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1月を振り返り、、、

もう、新年があけて一月が経とうとしています。

嘱託となって2年が経ちます。

 

現役の頃は、ノルマではありませんが、

責任があり、やらなければならないことが山積みで、

優先順位をつけ、片っ端から片付けていくということが多かったです。

 

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毎日行うことというと、いろいろあるけど、
血圧の薬を飲むことは忘れてはいけない。

 

油断をすると、飲むのを忘れるので、写真のようなケースに入れて、
一日分をテーブルの上に置いている。

 

薬

幸いにして、昼は飲む必要がないので、仕事に出かける時は、
持たずに出かけることができるので、忘れる心配がない。

これ以外に飲んでいるサプリメントはこれ、

ビルベリー

ビルベリー

 

みやびのブルーベリーサプリ【ビルベリープレミアム】

これはいろいろ調べて、コストパーフォマンスト、成分の含有量はこれに
おちついた。

含有成分は、バランス良いものがなかなか見つからなかったけど、
一日の摂取量を疲れたなと思うとき、少し多めの3粒、
普通は1粒というように変えています。

 その時に調べたことはこちら⇒目の疲れ対策にまとめてあります。

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